[jagodzianka]

Jak sądzicie?
Czy taka kuracja sokowa to dobre rozwiązanie?

[idoctor]

Podobno taka kuracja sokowa może przynieść dobre efekty, ale też nie można jej robić zbyt długi czas.
Tutaj https://sofra.com.pl/dieta-sokowa/ możesz poczytać sobie coś więcej o tym, jak to dokładniej wygląda.
Masz tam więcej wskazówek na temat stosowania takiej diety,
Myślę, że warto poczytać.

[Kazoo]

To jest absurd i jedna z gorszych rzeczy, jakie można sobie zrobić! Odchudzanie polega wyłącznie na tym, że musisz jeść mniej kalorii, niż zużywa twój organizm - tylko tyle. Tak naprawdę wystarczy waga kuchenna za 20zł i darmowa aplikacja na telefon żeby porządnie i bezpiecznie schudnąć, jedząc co się chce. No ale każdemu to pasuje i jeśli szukasz czegoś konkretnego, to zgłoś się do specjalisty. Od siebie polecam poradnię http://mojdietetyk.pl/ - kilkanaście osób z rodziny i znajomych wyszło z otyłości dzięki ich pomocy - łącznie ze mną

[daga38]

Można spróbować, ale picie dużych ilości słodkich soków może nie przynieść efektów. Aby schudnąć trzeba ograniczyć kalorie. Zamiast białego cukru stosować jego zamienniki, np. https://www.bee.pl/9184-melasa, ograniczyć słodycze, kaloryczne przekąski, no i zażywać ruchu.