Forum Łódź, Paintball Łódź, Quady Łódź, Snowboard Łódź     BlogiBlogi      Szukaj     Formularz kontaktowy Formularz kontaktowy      Regulamin      Mapa Google      Kalendarz      Użytkownicy      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości ·

Poprzedni temat «» Następny temat

Tagi tematu: jaki, odchudzac, sie, sposob, szybko

W jaki sposób szybko się odchudzać?
Autor Wiadomość
Benekx
pornoMASKOTKA

Wiek: 25
Dołączył: 06 Paź 2017
Posty: 2
Skąd: Warszawa

Points: 14
Wysłany: Pią Paź 06, 2017 12:45 W jaki sposób szybko się odchudzać?


Hey
Znacie może jakieś ciekawe sposoby na efektywne odchudzanie? Mam zamiar zapisać się na siłkę, ale może jeszcze coś powinienem wiedzieć o skutecznym odchudzaniu? Może dieta? Jakieś suplementy na odchudzanie?
Czekam na porady i wskazówki:)
_________________
https://dobretabletki.pl/
 
 
zisk
pornoMASKOTKA

Dołączył: 07 Sie 2015
Posty: 32

Points: 158
Wysłany: Nie Paź 08, 2017 20:47 


Może ci w tym pomogą różne zabiegi typu liposukcja, SPA. Więcej znajdziesz na https://www.prezentzycia.pl/ .
 
 
AnnaMarie711
pornoMASKOTKA

Dołączył: 15 Kwi 2017
Posty: 34

Points: 136
Wysłany: Pon Paź 09, 2017 07:50 


Tylko cieżka praca. Dieta plus treningi. Polecam bardzo ten artykuł https://www.xn--kunia-zdr...ie-odchudzania/
 
 
marzena90
pornoMASKOTKA

Dołączył: 21 Paź 2016
Posty: 10

Points: 40
Wysłany: Pon Paź 09, 2017 20:20 


szybko się nie odchudzisz, chyba że w salonie przykładowo takim jak Medbeauty zredukujesz tłuszcz, wszystko jest możliwe :)
 
 
karola746
pornoMASKOTKA

Dołączył: 12 Paź 2017
Posty: 1

Points: 4
Wysłany: Czw Paź 12, 2017 10:20 Green Magma


Na odchudzanie z suplementów diety, to ja Ci mogę polecić green magma odchudzanie . Są to tabletki, które powstały na bazie zielonego, młodego jęczmienia. Wspomagają odchudzanie i nie przyczyniają sie do powstawania efektu jojo. Warto wypróbować. :wink:
 
 
boss
DISCOPOLO`wiec

Dołączył: 10 Sie 2016
Posty: 529

Points: 2170
Wysłany: Pią Paź 20, 2017 09:51 


Ważne, aby niczego nie robić na własną rękę bo można sobie bardziej zaszkodzić, niż się odchudzić. Ja bym w ogóle na Twoim miejscu wybrała się do dietetyka. Jeśli nie wiesz, do kogo iść, skorzystaj z rankingu: https://kcalmar.com/dietetycy/. Dzięki temu na pewno trafisz w dobre ręce :)
 
 
ola155
pornoMASKOTKA

Dołączył: 13 Mar 2015
Posty: 79

Points: 326
Wysłany: Sro Paź 25, 2017 09:59 


Aktywność fizyczna przede wszystkim. Nawet we własnym domu. Np. przy pomocy tych przyrządów http://www.marbo-sport.pl...o-pol-180.html. Przy regularnych ćwiczeniach po pewnym czasie będą widoczne efekty. No i trzeba trochę ograniczyć kalorie.
 
 
olo2225
pornoMASKOTKA

Dołączył: 22 Mar 2017
Posty: 4

Points: 22
Wysłany: Sro Paź 25, 2017 12:02 


Biegac i plywac najszybciej :)
_________________
click the Source
 
 
luznyjano
pornoMASKOTKA

Dołączył: 25 Paź 2017
Posty: 3

Points: 12
Wysłany: Sro Paź 25, 2017 12:17 


Pływanie bardzo pomaga w modelowaniu sylwetki :)
 
 
62miko
DISCOPOLO`wiec

Dołączył: 20 Maj 2014
Posty: 482

Points: 2002
Wysłany: Pon Paź 30, 2017 10:35 


Nie sztuką jest odchudzić się szybko. Sztuką jest schudnąć zdrowo. Zacznij ćwiczyć, pij dużo wody i jedz regularnie. Na https://kupiec.pl/ znajdziesz mnóstwo zdrowych produktów w przystepnych cenach. Da się schudnąć, daj sobie czas. Ja mam za sobą 20 kg w pół roku.
 
 
kajkusk
pornoMASKOTKA

Marker: kajkusk
Team: kajkusk
Deska snow: kajkusk
Quad: kajkusk
Tel:: kajkusk
Łyżwy: kajkusk
Kij: kajkusk
Narty: kajkusk
Broń: kajkusk
Replika: kajkusk
Dołączył: 30 Paź 2017
Posty: 1

Points: 4
Wysłany: Pon Paź 30, 2017 14:51 


pić dużo wody i mało jeść
_________________
smaczny szpinak
  kajkusk
 
Pinko
pornoMASKOTKA

Dołączył: 14 Paź 2017
Posty: 67

Points: 284
Wysłany: Pon Paź 30, 2017 19:31 


zasada jest prosta: jesli szybko to nieskutecznie... lepiej podejsc do tematu z glowa, bo moze sie to skonczyc jak u mnie jedynie problemami trawiennymi, z którymi bujam sie do dzisiaj ;/ gdy tylko zjem cos ciezszego zaraz mam brzuch jak banka i wzdecia przez kilka dni - musze ratowac sie dicopeg 10g... lepiej od razu przejsc na zbilansowana diete + troche ruchu i sylwetka bedzie idealna ;p
 
 
old_shatterhand
John Rambo

Dołączył: 30 Cze 2016
Posty: 642

Points: 2568
Wysłany: Wto Paź 31, 2017 09:14 


Nie chodzi o to, żeby się odchudzać szybko, tylko żeby robić to skutecznie.
 
 
gentamycyna
pornoMASKOTKA

Dołączył: 01 Lis 2017
Posty: 67

Points: 278
Wysłany: Wto Lis 28, 2017 17:35 


skutecznie to napewno systematycznie i na spokojnie.. mnie bardzo pomoglo przejscie na diete oparta na ekologicznych skladnikach, czesto zmawiam lunch boxy z firmie cateringowej macro bios bar bo maja posilki bezglutenowe i oparte na bio certyfikatach a do tego jest tanio i smacznie
 
 
malwina91
pornoMASKOTKA

Dołączył: 30 Lis 2017
Posty: 7

Points: 28
Wysłany: Czw Lis 30, 2017 15:20 


Szybkie odchudzanie wcale nie jest dobre. jedynie problemów nam może przysporzyć.. ja tak nabawiłam sie problemów jelitowych na które dopiero kuracja dicopeg 10g pomogła
 
 
Frytka1
Ex Terminator

Dołączył: 13 Wrz 2016
Posty: 362

Points: 1530
Wysłany: Czw Gru 07, 2017 23:03 


Przede wszystkim musicie zadbać o odpowiednią przemianę materii. Aby ja poprawić to warto przyjmować jod ,a dlaczego to juz dowiecie się tutaj https://portaldlazdrowia.pl/jod-rola-i-znaczenie-w-organizmie/ Warto również zauważyć że ten pierwiastek ułatwia naszemu ciału uwalnianie energii i to może być kluczowe przy odchudzaniu
 
 
kronis
Ex Terminator

Dołączył: 26 Sty 2015
Posty: 383

Points: 1540
Wysłany: Pią Gru 08, 2017 10:10 


Mnie pomogło spożywanie błonnika.
 
 
BalansIdealny
pornoMASKOTKA

Dołączył: 09 Gru 2017
Posty: 5

Points: 20
Wysłany: Nie Gru 10, 2017 20:38 


Dla mnie dobrą opcją jest skorzystanie ze sprawdzonych porad napisanych przez specjalistów, a nie nowobogackich blogerów internetowo-kulturystycznych... Dlatego ja korzystam z ogólnodostępnych porad na stronie https://supple.pl/a/wlasciwosci-chlorelli , a wy z czego korzystacie?
 
 
marek444
Lachon

Marker: Etek 4
Team: One man army
Quad: ukradli mi ;/
Wiek: 31
Dołączył: 22 Cze 2016
Posty: 178
Skąd: Rokitki

Points: 732
Wysłany: Czw Gru 21, 2017 14:25 


Przy odchudzaniu świetnie sprawdzi się rowerek treningowy lub orbitrek, takowe sprzęty u nich widziałam https://www.sklep-presto....h-fitness-9864/ jedną z dobrych firm produkujących tego typu sprzęt jest BH Fitness.
_________________
xxx tak się podpisuje
 
 
AnetaRych
pornoMASKOTKA

Dołączył: 21 Gru 2017
Posty: 4

Points: 16
Wysłany: Czw Gru 21, 2017 23:12 


najlepiej jeść mało i zdrowo
 
 
old_shatterhand
John Rambo

Dołączył: 30 Cze 2016
Posty: 642

Points: 2568
Wysłany: Pią Gru 22, 2017 17:05 


Ale czy to wpłynie na SZYBKOŚĆ odchudzania?
 
 
62miko
DISCOPOLO`wiec

Dołączył: 20 Maj 2014
Posty: 482

Points: 2002
Wysłany: Pią Gru 29, 2017 11:02 


Idź do dietetyka np tu https://kcalmar.com/dietetycy/warszawa/ i zacznij ćwiczyć. Grunt to zdrowe, racjonalne odżywianie. Chudnąć powinnaś 0,5-1 kg tygodniowo wtedy unikniesz jojo. Naprawdę nie ma co się śpieszyć. Kilogramy i tak spadną jeśli będziesz się ruszac i zdrowo jeść.
 
 
kapsel
Ex Terminator

Dołączył: 13 Lip 2016
Posty: 408

Points: 1794
Wysłany: Wto Sty 02, 2018 14:01 


Suplementy wspomagające odchudzanie to świetna rzecz. Nie zastąpią co prawda zdfowej diety i odpoweidniej dawki ruchu, ale w kombinacji z tymi czynnikami, pomagają redukować tłuszcz. Słyszeliście kiedyś o takich pigułkach avis phenq ? To ciekawy produkt i warto o nim poczytać.
 
 
Frytka1
Ex Terminator

Dołączył: 13 Wrz 2016
Posty: 362

Points: 1530
Wysłany: Wto Sty 02, 2018 15:07 


Mnie pomogła bielizna korygująca oraz odpowiednie ćwiczenia. Bieliznę kupiłam tutaj http://orirose.pl/ i noszę ją od 3 miesięcy - widzę znaczne efekty i nie mam już cellulitu.
 
 
flames
DISCOPOLO`wiec

Dołączył: 02 Lut 2017
Posty: 465

Points: 1918
Wysłany: Wto Sty 02, 2018 21:11 


Najlepiej zmienić sposób odżywiania i ćwiczyć lub po prostu dużo się ruszać, nawet mogą być zwykłe spacery. Mega szybko odchudzać się nie warto, no chyba że ktoś chce zrzucić 2 kg "ze świąt". A to dlatego że w taki sposób, np na bardzo ścisłej diecie stracone kilogramy mogą powrócić.
 
 
boss
DISCOPOLO`wiec

Dołączył: 10 Sie 2016
Posty: 529

Points: 2170
Wysłany: Sro Sty 03, 2018 10:27 


Dieta pudełkowa to naprawdę świetne rozwiązanie - szczególnie jeśli nie macie czasu na gotowanie. Zachęcam do wizyty na stronie http://food2door.pl/ i do zapoznania się z ich ofertą. Moim zdaniem jest ona bardzo ciekawa.
 
 
fedel
pornoMASKOTKA

Dołączył: 04 Sty 2018
Posty: 4

Points: 16
Wysłany: Czw Sty 04, 2018 17:53 


nie kluczem do sukcesu jest odchudzać się szybko a skutecznie :)
 
 
landrynka
Lachon

Dołączył: 23 Sie 2016
Posty: 271

Points: 1150
Wysłany: Pią Sty 05, 2018 10:37 


Osobiście chciałabym zakupić jakieś suplement wspomagający odchudzanie. Jak myślicie, który wybrać? Czytałam nieco o saszetkach diet duet , które rozpuszcza się w wodzie. Ich skład się różni, bo są tam saszetki na noc i na dzień (na dzień mają np. hamować apetyt, te na noc – spalać tłuszcz). Co sądzicie?
 
 
SemperFidelis
pornoMASKOTKA

Dołączył: 06 Sty 2018
Posty: 4

Points: 16
Wysłany: Pon Sty 08, 2018 14:17 


Na pewno podczas całego procesu odchudzania trzeba zadbać o to, żeby stosować odpowiednią dietę. Nie wiem czy ktoś z was kiedyś czytał ten artykuł: http://cyklgastro.pl/zdro...rzodow-zoladka/ , ale tam jest właśnie bardzo fajnie to wszystko opisane, jaka dieta pozwoli nam ominąć wrzody żołądka, a chyba nikt z nas nie chce się tego nabawić co nie?
 
 
celia.celia84
pornoMASKOTKA

Dołączył: 17 Lut 2017
Posty: 62

Points: 260
Wysłany: Sro Sty 17, 2018 22:08 


Przede wszystkich trzeba stosować odpowiednią dietę dobraną przez dietetyka w połączeniu z wysiłkiem fizycznym. Dużo zależy też od tego czy ktoś posiada naturalną tendencję do tycia i jak przedstawia się jego metabolizm. Wyjściem ostatecznym jest z kolei liposukcja (http://www.lipoline.pl/cennik.html). Jest to zabieg inwazyjny, więc zawsze trzeba dobrze przemyśleć taką decyzję. Ale efekty są natychmiastowe i potem wystarczy je tylko utrzymać. To może być dobry punkt wyjściowy do uzyskania wymarzonej sylwetki.
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  







Statystyki wizyt z innych stron
Support forum phpbb by phpBB3 Assistant
powered by PhpBB by Przemo, modified by ixdude.com
.
.