[jagodzianka]

Mieliście już tak, że jak was raz dopadł taki weltschmerz to nie mogliście się z tego wygrzebać?
Zastanawiam się już co robić, żeby trochę podreperować swoją odporność na zmęczenie i stres.

[idoctor]

Nie tylko ty tak masz.
Właściwie to masa ludzi gdzieś tam na to narzeka. Są różne sposoby.
Generalnie warto po prostu o siebie zadbać.
Czytałam ostatnio też o czymś takim https://worldenergy24.wixsite.com/power
Są takie plastry, które wyciągają z organizmu tą "złą energię".
Nie zaszkodzą, a mogą pomóc

[charlotte1991]

Ja na twoim miejscu poszłabym do psychologa lub chociaż skorzystała z konsultacji online - https://psychomedic.online/ Myslę, że psycholog tutaj moze o wiele bardziej pomóc... Sama myślę o terapii online gdyż mieszkam za granicą i nie mam możliwości chodzenia na terapię.

[Alinka]

Wiem co to znaczy stres- to taki cichy zabojca... ja polecam wybrac sie do profesjonalnego psychologa jak np w prywatnej klinice Medox w Nowym Modlinie http://medox.org.pl/ - warto dbac o swoje zdrowie.

[kobazara]

Może za dużo pracy?

[62miko]

Stres to symbol naszych czasów, skutek stylu życia który prowadzimy. Dlatego jestem zdania że psychoterapia indywidualna to świetne rozwiązanie dla wielu osób. Ja dzięki terapii nauczyłam się odpuszczać i zrozumiałam, że sama nie zbawię świata a korzystanie z pomocy nie jest złe. Stres trochę odpuścił.

[koczkodanka]

Duża dawka witaminy C (Ascolip - liposomalna, najlepsza), magnez, ogranicz picie kawy i herbaty, wyeliminuj używki, zdrowo się odżywiaj i ruszaj się - ćwicz.

[Alinka]

Jesli dopada Was stres to nie wiem czy samymi lekami zaradzimy sprawie. To są tylko chwilowe efekty, a dlugotrwaly stres moze prowadzic nawet do powazniejszych chorob psychicznych jak np depresja. W takiej sytuacji warto wybrac sie do psychologa http://medox.org.pl/ zeby wiedziec jak zapobiec dalszym skutkom

[kalump]

masz tu namiar na bardzo dobrego psychologa z Łodzi, chodzi mi o https://all-med.pl/gabinety/poradnia-psychologiczna/

[Felicja]

Kava to świetny napój, jeżeli jeszcze o nim nie słyszeliście to koniecznie go zakupicie tutaj https://kavasklep.com . Wszystkie wasze lęki, stres, obawy, bóle mięśniowe, napięcia miną. Jest to napar leczniczy, także bez obaw. Sama też go już zamówiłam...

[olek32]

W Łodzi masz świetną klinikę Psychomedic. Myślę, że pomogą Ci się uporać z problemami. Czasami takie zewnętrzne wsparcie dużo robi. Tutaj https://psychomedic.pl/psycholog-lodz/ masz namiary na nic. Wizytę umówisz online lub telefonicznie. A jeśli nie masz czasu na wizytę w klinice - zamów wizytę domową.

[Lara]

A melisa ? Próbowaliście naturalnych metod?

[boczka]

takie zmeczenie i stres to moze tez byc skutek niedoboru magnezu, ktory szczegolnie podczas stresowych okresow sie wyplukuje z organizmu. Warto sobie go wtedy suplementowac i uzupelniac np za pomoca Laktomag B6 -B6 w składzie większa wchłanianie magnezu, ułatwiając jego przyswajanie.

[jacenty]

Na pewno ważny jest sen i takie suplementy jak magnez czy cynk. Ja się dużo dowiaduję stąd http://longevitas.pl/magnezowa-kuracja-ojca-beno/ , fajny serwis, naprawdę polecam.

[loginka]

Może warto postarać się o lepszy odpoczynek i relaks?

[chrupka]

Czasami takie objawy mogą dawać niedobory witamin, moja babcia tak miała, siedziała godzinami w fotelu, nie miałam na nic sił, zmieniliśmy jej dietę, więcej warzyw, też do tego suplement geriamoc, z dużą dawką żeń szenia, żelazem i innymi witminami, jak braki zostały uzupelnione to babcia ma teraz dużo więcej sił, więcej spaceruje, jest aktywniejsza, może wato tez zrobić podstawoe badania?

[adik356]

Każdy ma czasami gorsze dni, ale jak to sie powtarza to warto jednak podejść do specjalisty. Może być w łodzi psychiatra o tu https://psychomedic.pl/psychiatra-lodz/ w lżejszych przypadkach wystarczy psycholog, którego mają na miejscu.

[Weronika321]

Może przydadzą się lekkie ziołowe tabletki uspokajające. Do tego nieocenione są masaże relaksacyjne. Polecam zakupić fotel masujący i każdego dnia chociaż na chwilę fundować sobie masaż. Urządzenia takie można zakupić tutaj: https://casada.pl/tag/fotel-z-masazem/

[poldek313]

W Psychomeidc zdaje się możliwe są konsultacje online? Nie każdy ma dostęp do tej kliniki i do miasta, w którym przyjmują ich specjaliści a to fajna opcja dla zabieganych czy wstydliwych. Rzecz jasna nie każdy może być zadowolony z takiej obsługi ale uwierzcie - niemal niczym się nie różni od wizyty w gabinecie a jakość usług na poziomie i to w dowolnym miejscu i czasie

[kanarka]

Wejdz tutaj http://www.prohelvetia.pl...ne-golym-okiem/

[staszanka]

Wszystkie te objawy wskazują na spadek energii życiowej czyli witalności. Długotrwały stres, napięcie, niewyspanie, ogólne przemęczenie, to wszystko wywołuje w nas właśnie taki efekt. Musimy gdzieś zaczerpnąć energii, naładować baterie. Możliwości jest wiele, kilka z nich opisanych zostało tutaj https://primalife.pl/style/witalnosc-skad-czerpac-sily

[mirkus68]

Sport jest bardzo dobry na stres.

[MichałM40]

Być może po prostu w organizmie brakuje Wam podstawowych składników odżywczych. To jak najbardziej realne, dlatego powinniście pomyśleć o wsparciu swojego ciała. Dzięki takim produktom jak https://sunbarrel.pl/pl/211-produkty-ote będziecie w stanie o wiele skuteczniej rozwiązać takie kwestie, dlatego też warto sprawdzić to już teraz. To może być dla Was niesamowitym wsparciem.

[Olimpia]

Takie objawy mogą sugerowac problemy z tarczycą. Nie wiem czy wiecie, że Hashimoto własnie tak się objawia - zmęczenie, nadpobudliwość, problemy z koncentracją. Ja niedawno tak miałam i zwalałam wszystko na prace a okazało się, ze to własnie tarczyca. U mnie te objawy złagodziło branie suplementu Hashima Forte https://hashima.pl/ - to naturalny preparat wspomagający prace tarczycy. Odkąd zażywam go regularnie widzę znaczną poprawę, czuję się też zdecydowanie lepiej i mam więcej energii.

[Kazoo]

Na początku lepiej nie pchać się w tabletki, bo potem może niekoniecznie łatwo je odstawisz. Próbowałaś klasycznej melisy? To doskonały, naturalny, ziołowy sposób na stres i nerwy. Co ciekawe - bardzo dobrej jakości melisa jest produkowana w Polsce, a następnie eksportowana do zagranicznych odbiorców. Zerknijcie tutaj, jest trochę informacji od producenta http://polishherbs.com/pl...elisa-lekarska/.

[daniella]

Wydaje mi się, że w takiej sytuacji bez psychologa się nie obejdzie. Bardzo dobrym psychologiem i terapeutą jest pani doktor Joanna Lena Lipin - https://www.znanylekarz.p...uta/czestochowa . Moja siostra korzystała z jej usług, gdy po porodzie miała depresję. Na szczęście, dzięki pomocy pani doktor, dość szybko złapała rów bo po porodzie dopadła ją depresja. Pani doktor pomogła jej wyjść ns prostą i przeprowadzając całą terapie online - bez wizyt osobiście.

[Thor22]

Myślę, że na takie rzeczy bardzo dobrym rozwiązaniem jest uprawianie sportu Dzięki temu będziemy mogli doładować się endorfinami a przy okazji poprawimy swój wygląd. Ja chodzę na basen i polecam wszystkim. Zresztą chodzę w miejsce gdzie przy okazji poznałem fajne osoby i jest miła atmosfera - https://stacjanowagdynia.pl/aquapark/aqua-fitness . Mogę to polecić każdemu.

[slonce]

Czasem takie problemy wynikają przy niedoczynności tarczycy, albo jej zapaleniu. Możecie o tym poczytać na stronie https://migliori-integratori.it/erbe-per-la-tiroide-cioe-il-controllo-naturale-dellipotiroidismo-ipertiroidismo-e-hashimoto/ . Choroby te, chociaż przewlekłe i do końca życia, nie są nieuleczalne. Po prostu musimy odpowiednio przyjmować leki i robić wizyty kontrolne.

[agamk]

Może być też tak, że potrzebujesz wsparcia psychologa/psychoterapeuty - szczególnie jeśli ten stan się przedłuża. Ja polecam Panią doktor z Krakowa ( Psychiatra Kraków prywatnie ) - można także online.

[wpowlowski]

Może warto wybrać się na rozmowę z psychologiem, takie objawy mogą skutkować poważnym zaburzeniom.